O impacto da ansiedade nos relacionamentos: ciúme, dependência e limites
Os relacionamentos afetivos deveriam ser um espaço de troca, descanso e segurança emocional. No entanto, quando a ansiedade toma a frente da relação, o vínculo pode se tornar uma fonte constante de angústia, conflitos e insegurança. Muitas mulheres chegam à clínica relatando uma profunda solidão, mesmo estando acompanhadas. Elas sentem que se doam excessivamente, assumem […]
Esgotamento ou Burnout? Quando o cansaço vira adoecimento físico e mental
É normal sentir cansaço após uma semana intensa de trabalho ou de estudos. No entanto, quando esse cansaço não passa nem mesmo após o fim de semana ou período de férias, e vem acompanhado de uma profunda sensação de vazio e desânimo, podemos estar diante de um quadro de esgotamento profissional: a Síndrome de Burnout. […]
Maternidade e Ansiedade: Como lidar com a sobrecarga invisível e a culpa materna
A chegada da maternidade traz mudanças profundas, não apenas na rotina, mas na própria identidade da mulher. Junto com o afeto e a dedicação, muitas vezes chega um peso silencioso: a sensação constante de que não se está fazendo o suficiente, acompanhada por privação de sono, impaciência e um alerta mental que nunca desliga. Esse […]